Pensamentos
↓
Sentimentos
↓
Palavras
↓
Ações
Todo pensamento gera algum sentimento e por meio deste você
fala e age.
Imagine algo muito bom, isso trará bons sentimentos e você
possivelmente falará boas palavras.
Imagine algo ruim, em uma briga, por exemplo, você acabará
falando palavras ruins.
Agora que entendeu isso pense se você na maior parte do
tempo pensa coisas boas ou ruins.
Se perceber que seus pensamentos não são tão bons assim,
mude sua atitude.
Quando perceber um pensamento ruim, coloque outro bom no
lugar.
Não dê espaço para sua mente pensar ruim.
Condicione a pensar situações boas.
Não é para ficar fora da realidade e achar que tudo é lindo,
é apenas para treinar sua mente a ver o lado mais positivo da cada situação.
Este tipo de atividade vai deixar sua mente mais treinada em
buscar respostas positivas quando estiver passando por momentos mais difíceis,
diminuindo assim o impacto deste momento.
Sucesso a todos.
Daniela Rosa
Coach
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