Lembra do velho diário??
Como ele era nosso amigo... não é mesmo?
Colocávamos nossas angústias, vitórias, escreviamos tudo no velho diário.
Minha dica de hoje é voltar a escrever.
Deixar um caderno, bem escondido é claro, para anotarmos tudo que nos acontece é uma boa solução.
Quando escrevemos vamos colocando nosso pensamento em ordem , pois é preciso ter uma lógica para isso.
Esta lógica é muito benéfica pois nos ajuda a pensar melhor sobre os fatos.
Então, faça um teste, escreva o que te incomoda, leie e pense em soluções para a resolução deste "problema".
Além disso, escrever nos deixa mais leves, é como conversar com alguém, assim você se compreene mais, e não guarda isso dentro de você.
Experimente.... se não quer ter um caderninho para isso, não tem problema, apenas escreva e depois de jogue fora.
O objetivo principal é colocar seus pensamentos em ordem, e quando isso acontece pensamos em outras soluções.
Sucesso!
Daniela Rosa
coach
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